Tagged as: afslanken

De 5 gevaarlijkste afslankmiddelen

Gevaarlijke afslankmiddelen

Gevaarlijke afslankmiddelen

Gewicht verliezen is voor bijna niemand een makkelijke opgave. Ten eerste zul je er hard voor moeten trainen. Daarnaast zul je echt je voeding moeten aanpassen en dit is vaak nog het moeilijkste. Om deze reden zoeken veel mensen naar hulpmiddelen om het afslankproces te versnellen. Als je verstandig bent ga je op zoek naar legale supplementen in de vorm van fatburners, pre-workouts of maaltijdvervangers.
Indien je het afvallen dan serieus aanpakt zul je echt wel goede resultaten boeken. Er zijn echter mensen voor wie het afslanken dan nog niet snel genoeg gaat. Die grijpen dan naar illegale aflsankmiddelen die helaas makkelijk te verkrijgen zijn bij buitenlandse webshops (voornamelijk gevestigd in China). Veel van deze middelen kunnen serieuze bijwerkingen veroorzaken en in het ergste geval leiden naar de dood. Om deze reden heb ik in dit artikel de gevaarlijkste afslankmiddelen op een rijtje gezet, zodat je weet welke afslankmiddelen je absoluut links moet laten liggen!

1. DNP

Het eerste afslankmiddel is gelijk veruit het gevaarlijkste afslankmiddel uit dit rijtje. DNP of 2,4-Dinitrophenol is een stof die vrijkomt bij de productie van dynamiet. Tijdens de eerste wereldoorlog ontdekte Franse arbeiders bij toeval de werking van DNP. Ze zagen dat ze heel snel gewicht verloren tijdens het maken van produceren van explosieven terwijl aten wat ze wilden.
Net zoveel eten als je wilt en tegelijkertijd afvallen klinkt natuurlijk ook te mooi om waar te zijn en dat is bij DNP ook zeker het geval. DNP heeft de volgende heftige bijwerkingen:
-overmatig zweten
-spierkrampen
-hartritmestoornissen
-nierfalen
-verhoogde lichaamstemperatuur
Bij een overdosering van DNP zal je lichaam letterlijk van binnenuit opbranden. Bij hoeveel gebruik er sprake is van overdosering verschilt per persoon.

Indien je er nog over twijfelt om DNP te proberen raad ik je aan om de treurige artikels te lezen van Mike LINK of Eric Perrin LINK. Ze kunnen het gebruik van DNP helaas niet meer navertellen.

2. Clenbuterol

Er is een kans dat je de naam Clenbuterol al weleens hebt horen vallen in de sportschool. Het is namelijk het bekendste afslankmiddel onder bodybuilders. Clenbuterol is eigenlijk een medicijn dat voorgeschreven wordt aan paarden die last hebben van ademhalingsproblemen. Het is een anabool middel dat voorkomt op de dopinglijst. Het heeft de volgende positieve effecten op lichamelijke activiteiten:
– Het zorgt ervoor dat je lichaam meer zuurstof kan opnemen.
– Het stimuleert je metabolisme waardoor je meer calorieën zult verbranden.
Dit resulteert in een lager vetpercentage en een betere definitie van de spieren.

Helaas zorgt Clenbuterol ook voor een aardige lijst aan heftige bijwerkingen:
– Misselijkheid en overgeven
– Nervositeit
– Overmatig zweten
– Uitdroging
– Trillende spieren
– Hoge bloeddruk
– Insomnia
– Heftige spierkrampen
– Hoofdpijn
– Hartritmestoornissen

Het lijkt me duidelijk dat de positieve effecten van Clenbuterol lang niet opwegen tegen de flinke hoeveelheid bijwerkingen.

buikpijn afslankmiddelen

3. Efedra/Efedrine

Efedrine was vroeger de werkzame stof in de originele stackers. Stackers waren mega populair onder sporters die snel gewicht wilde verliezen of hun prestaties wilde verhogen. Het was een erg krachtig product, echter kwamen er geleidelijk berichten vanuit Amerika dat het product ook bijwerkingen kon veroorzaken. Na een onderzoek heeft de FDA besloten om het product te verbieden. In navolging daarop viel Efedra vanaf April 2004 ook onder de Wet op de Geneesmiddelenvoorziening (WOG). Het mocht toen dus niet meer worden verkocht of in producten worden verwerkt.
De stackers die vervolgens op de markt kwamen werkten lang niet zo goed als de originele stackers.

Wat is Efedra eigenlijk?
Efedra is een plant die veel voorkomt in Zuidwest Amerika en China. De takken van deze plant bevatten de werkzame stof Efedrine. Efedrine heeft een stimulerende werking op het lichaam. De werking van Efedrine lijkt erg op de werking van amfetamine. Na gebruik van Efedrine voel je je scherper, energieker en helder. Na een uur of 10/15 is de stof weer uitgewerkt.

De bijwerkingen van Efedra:
– Duizeligheid
– Overmatig zweten
– Insomnia
– Hoofdpijn
– Tintelingen
– Hartkloppingen
– Hartritmestoornissen
– Verhoogde lichaamstemperatuur
– Hoge bloeddruk

Er is ook een kans op geestelijke verslaving en tevens tolerantie bij het gebruik van Efedra. Je zult dus snel geneigd zijn om steeds meer te gaan nemen en hierdoor wordt de kans op bijwerkingen natuurlijk ook veel hoger.

4. Fen-Phen

Fen-Phen was een populair middel om gewicht te verliezen in de jaren ’90. De reden hiervoor is dat het geweldig werkte om de eetlust te remmen en tegelijkertijd je metabolisme te verhogen. Dit doet Fen-Phen door de aanmaak van adrenaline te verhogen. Adrenaline heeft namelijk een sterke invloed op de werking van je schildklier en je schildklier beïnvloedt je metabolisme.
In 1997 heeft de FDA Fen-Phen verboden nadat verschillende mensen overleden door hartproblemen. Na het verbod werd pas duidelijk hoeveel schade het medicijn had aangericht bij de verschillende gebruikers. Ongeveer 50,000 rechtszaken zijn gevoerd tegen de producenten van Fen-Phen. In de comments sectie onderaan dit artikel LINK kun je enkele horrorverhalen lezen van slachtoffers van fen-phen. Sommige gebruikers zitten voor de rest van hun leven 24 uur per dag aan het zuurstof!

5. Thyrax

thyrax is een medicijn dat gebruikt wordt door mensen die last hebben van een traag werkende schildklier. De schildklier zorgt namelijk voor de aanmaak van het schildklierhormoon. Dit hormoon is namelijk verantwoordelijk voor je stofwisseling. Door Thyrax te slikken kun je dus je stofwisseling verhogen. Hierdoor zul je sneller gewicht verliezen.

Toch wordt het gebruik van Thyrax sterk afgeraden indien je geen last hebt van een traag werkende schildklier. Het medicijn kan namelijk vervelende bijwerkingen veroorzaken. Door het slikken van Thyrax ontstaat er al snel een overschot van het schildklierhormoon. Als gevolg hiervan zal je schildklier lui worden en minder hard gaan werken. Op de lange termijn bereik je dus eigenlijk het omgekeerde van wat je eigenlijk wilt bereiken.

Samenvatting

Uit dit artikel kun je opmaken dat de regel ‘als iets te mooi om waar te zijn lijkt, dan is het vaak zo’ ook op gaat als het gaat om afslankmiddelen. Mijn advies is om nooit afslankmiddelen te bestellen via buitenlandse webshops. Zeker niet de webshops in China. Die sturen je zonder doktersvoorschrift een medicijn toe. In sommige gevallen ontbreekt zelfs de bijsluiter. Zoals je hebt kunnen lezen kunnen deze afslankmiddelen dodelijke gevolgen hebben. Het verstandigste is om je voeding optimaal af te stellen op je caloriebehoefte en al je energie te stoppen in je workouts. Mocht je toch een hulpmiddel willen in de vorm van een supplement bestel het dan bij de bekende Nederlandse partijen Body&fitshop , XXL Nutrition of Bodylab.

De beste voeding om je metabolisme op gang te houden

Metabolisme

De basis om gewichtsverlies te realiseren is natuurlijk het aanpassen van je caloriegebruik en het zorgen van voldoende lichaamsbeweging. Dit zijn echter niet je enige opties. Je kunt namelijk ook nog je metabolisme (stofwisseling) te verhogen. Je metabolisme wordt voornamelijk genetisch bepaald, echter onderzoek heeft uitgewezen dat je metabolisme ook beïnvloed kan worden door bepaalde soorten voeding. In dit artikel zal ik 10 soorten voeding behandelen die je metabolisme stimuleren.

1. Eieren
Eieren zitten boordevol vertakte keten aminozuren die je metabolisme blijven opstoken. Daarnaast zitten eieren vol met proteïnen en Vitamine D.
eieren

 

2. Mager vlees
Mager vlees zit vol met ijzer. IJzer is een type mineraal. Een tekort aan mineralen kan ervoor zorgen dat je metabolisme afneemt. Om deze reden wordt aanbevolen om drie tot vier keer per dag een maaltijd te nemen die rijk is aan ijzer.

rauw vlees

 

3. Water
Zelfs als je ook maar een klein beetje uitgedroogd raakt zal je metabolisme vertragen. Daarom is het verstandig om goed te blijven drinken. Zorg dat de temperatuur van je drinkwater tussen de 10 en 15 graden ligt. Als de temperatuur hoger of lager dan deze bandbreedte ligt zal het langer duren voordat het lichaam het water opneemt.

water

 

4. Chili pepers
Chili pepers bevat Capsaïcine, een chemisch bestandsdeel dat je metabolisme in een hogere versnelling kan zetten. De aanbeveling is om 1 keer per dag een eetlepel vermalen chili pepers toe te voegen aan een maaltijd. Chili pepers zijn ook een rijke bron aan vitamine C.
Chili pepers

 

5. Koffie
Een studie die gepubliceerd is in het blad Physiology & Behavior toonde aan dat het metabolisme van mensen die cafeïne houdende drankjes dronken ongeveer 16% hoger lag dan mensen die geen cafeïne houdende drankjes namen.
Koffie

 

6. Groene thee
Groene thee bevat veel polyfenolen. Dit zijn plantaardige stoffen met een sterke antioxidante werking. De belangrijkste polyfenool in groene thee is EGCG. Verschillende studies hebben aangetoond dat deze stof een enorme boost geeft aan je metabolisme. Uit deze studies kwam naar voren dat het drinken van groene thee je stofwisseling met ongeveer 4% verhoogd zonder dat het effect heeft op je hartslag.

Groene thee

 

7. Melk
Een recente studie in het tijdschrift American College of Nutrition heeft aangetoond dat het drinken van magere melk na je workout een positief effect heeft op de vetverbranding.

Glas melk

8. Broccoli
Broccoli is een van de meest voedzame soorten groente. Naast dat het je metabolisme stimuleert is het ook rijk aan calcium en zit het boordevol Vitamine C,K & A. Ook is het gevuld met een flinke hoeveelheid antioxidanten.

Broccoli

9. Citrus vruchten
Er is aangetoond dat vruchten zoals grapefruit helpen bij vetverbranding en het stimuleren van je metabolisme. Daarnaast bevatten citrusvruchten enorme hoeveelheden vitamine C en overige gezonde componenten die insuline pieken helpen voorkomen.
Citrusvruchten

 

10. Volkoren producten
Volkoren producten helpen je lichaam om meer vet te verbranden. De reden hiervan is dat het afbreken van het voedsel het lichaam veel energie kost. Daarnaast bevatten volkoren producten veel vitamine B dat ook weer een gunstig effect heeft op je metabolisme. De beste soorten volkoren producten zijn degene die rijk zijn aan vezels. Voorbeelden hiervan zijn bruine rijst en havermout.

Volkoren