Paige Hathaway

Paige Hathaway dieet2

Paige Hathaway

Paige Hathaway is een Amerikaans fitness model en een 2013 Flex Bikini Model Search Winnares. Paige Hathaway is 26 jaar oud en geboren in Oklahoma City. Ze heeft onlangs een sponsordeal weten te bemachtigen bij SHREDZ. SHREDZ is momenteel één van de meest succesvolle producenten van supplementen in de US.

In haar jongere jaren heeft Paige heeft vrij lang fanatiek aan voetbal gedaan. Toen ze de leeftijd van 17 jaar bereikte gebruikte ze dezelfde passie en doorzettingsvermogen in haar nieuwe sport, fitness. Gedurende de eerste jaren begon ze het trainen steeds serieuzer aan te pakken en na een paar jaar werd ze vervolgens benaderd door een personal trainer. Deze personal trainer zag direct dat Paige erg veel potentie had. Hij wist haar te overtuigen dat ze een kans had bij een bikini show, dus begonnen ze samen aan de voorbereiding.

Na amper 4 maanden trainen wist Paige toch nog uiteindelijk de 2e plaats te behalen. Na deze show verliep haar carriere vrij snel. Vele shows volgden en haar social media accounts gingen binnen de kortste keren viral. Momenteel heeft ze via haar social media accounts al een bereik van 250,000.00 mensen. Paige probeert haar passie voor het helpen van mensen te combineren met haar social media bereik. Op deze manier zorgt ze voor inspiratie en motivate voor vele duizenden mensen over de hele wereld.

Paige Hathaway Stats


Leeftijd: 26
Lengte: 167 cm
Gewicht: 55 kg
Lichaamsvet: 10%
Stad: Oklahoma City

Paige Hathaway Trainingsschema

Voorbeeld Buikspiertraining:

Hanging Leg Raises 25 herhalingen.
Crunches 50 herhalingen.
Russian Twists met gewicht (30 herhalingen).
planken in rechte houding op de ellebogen.
planken op je linker zij gedurende 1 minuut.
planken op je rechter zij gedurende 1 minuut.
Voer alle 3 de planks 4 keer uit.

Deze buikspiertraining doet Paige 2/3 keer per week.

Paige Hathaway supplementen2

Paige Hathaway Voedingsschema

Voorbeeld 1
Maaltijd 1: 4 x eiwit, 25 gram havermout met stevia
Maaltijd 2: 50 gram bruine rijst, 150 gram sperziebonen en 115 gram kalkoenfilet
Maaltijd 3: 115 gram kippenborst, 85 gram zoete aardappel en 150 gram broccoli
Maaltijd 4: 1 schep proteïnes gemengd met water en een appel
Maaltijd 5: 115 gram Tilapia, 150 gram asperges en 1 banaan
Maaltijd 6: 115 gram tonijn met paprika, avocado en 12 amandelen

Voorbeeld 2
Maaltijd 1: 4 x omelet met 75 gram paprika, spelt toast en 1 theelepel pindakaas
Maaltijd 2: 115 gram tonijn, 85 gram zoete aardappel en 150 gram broccoli
Maaltijd 3: 115 gram kippenborst, 50 gram quinoa en 150 gram paprika
Maaltijd 4: 1 schep proteïnes gemengd met water en een banaan
Maaltijd 5: 115 gram heilbot, 150 gram broccoli, 1 appel en 12 amandelen.
Maaltijd 6: 115 gram kalkoenfilet en 150 gram sperziebonen

Voorbeeld 3
Maaltijd 1: 4 x eiwit, 25 gram havermout met stevia
Maaltijd 2: 115 gram kipfilet, 50 gram volkorenpasta en 150 gram spinazie
Maaltijd 3: 115 gram kalkoenfilet, 85 gram zoete aardappel en 150 gram spruiten
Maaltijd 4: 1 schep proteïnes gemengd met water en een grapefruit
Maaltijd 5: 115 gram kippenborst, 150 gram sperziebonen en 50 gram bessen
Maaltijd 6: Smoothie met 1 schep proteïnes, 1 theelepel amandelboter, een halve banaan, water en ijs.

Paige Hathaway trainen

Paige Hathaway Voedingssupplementen

Whey Proteines
Alle mogelijke vitamines
BCAA
Shredz fat burner
Omega 3 vetzuren
CLA
Glutamine

KLIK HIER VOOR MEER INFO OVER DEZE SUPPLEMENTEN!

Paige Hathaway supplementen

Paige Hathaway Social media

canstockphoto26972725Website
social-facebook-box-blue-iconFacebook
Instagram_iconInstagram